Comment lire votre éligibilité carrière longue ?
Le résultat affiche votre âge de départ anticipé possible et le vérifie au regard des deux conditions cumulatives : un début d'activité précoce et une durée cotisée suffisante. À côté s'affichent vos trimestres cotisés comparés aux trimestres requis, les trimestres manquants, et le nombre d'années gagnées sur l'âge légal.
$$\text{Éligible = début précoce (5 ou 4 trimestres avant l'âge de référence) ET durée cotisée requise atteinte}$$
Âge de départ : 58 ans (début avant 16 ans), 60 (avant 18), 62 (avant 20), 63 (avant 21).
Les deux conditions de la retraite pour carrière longue
Le dispositif permet de partir avant l'âge légal, sans décote, si vous avez commencé à travailler jeune. Deux conditions doivent être réunies en même temps.
Condition 1 : avoir commencé tôt
Il faut avoir validé au moins 5 trimestres avant la fin de l'année civile de vos 16, 18, 20 ou 21 ans. Ce nombre tombe à 4 trimestres si vous êtes né entre octobre et décembre.
Condition 2 : la durée cotisée
Il faut totaliser la durée d'assurance requise pour le taux plein de votre génération, entièrement cotisée : 170 trimestres pour la génération 1963, 171 pour 1964, 172 à partir de 1965. Les majorations pour enfants n'entrent pas dans ce total.
À quel âge pouvez-vous partir ?
L'âge de départ anticipé dépend de l'âge auquel vous avez commencé à travailler.
- Début avant 16 ans : départ possible à 58 ans.
- Début avant 18 ans : départ à 60 ans.
- Début avant 20 ans : départ à 62 ans.
- Début avant 21 ans : départ à 63 ans.
Face à un âge légal relevé à 64 ans, la carrière longue fait gagner jusqu'à 6 années de retraite.
Quels trimestres comptent, et ce qui change en 2026
Vos trimestres cotisés incluent des trimestres réputés cotisés, dans des limites précises : 4 trimestres de service national, 4 de maladie ou accident du travail, 4 de chômage indemnisé, 2 d'invalidité, la maternité sans plafond spécifique. Le tout ne peut dépasser 4 trimestres par année civile.
- La suspension de la réforme (pensions prenant effet à compter du 1er septembre 2026) abaisse la durée requise de certaines générations et ajoute 2 trimestres liés aux enfants. Ce simulateur applique la base 2023 : confirmez votre cas sur info-retraite.fr.
- Le départ anticipé n'entraîne pas de décote sur la retraite de base, mais l'AGIRC-ARRCO applique un malus temporaire de 10 pour cent pendant 3 ans.
- Seuls les trimestres cotisés comptent : ni les majorations pour enfants, ni la plupart des rachats récents.
- Pour estimer le montant, voir la retraite progressive et le rachat de trimestres.
Questions fréquentes
J'ai commencé à travailler très jeune, à quel âge puis-je partir ?+
Cela dépend de l'âge de votre premier emploi. Si vous avez validé assez de trimestres avant la fin de l'année de vos 16 ans, vous pouvez partir dès 58 ans ; avant 18 ans, dès 60 ans ; avant 20 ans, dès 62 ans ; avant 21 ans, dès 63 ans. Il faut en plus totaliser la durée cotisée requise pour votre génération.
Quelle différence entre l'âge légal et le départ anticipé pour carrière longue ?+
L'âge légal de droit commun est relevé progressivement vers 64 ans. La retraite anticipée pour carrière longue permet d'y déroger et de partir plus tôt, sans décote, pour les personnes ayant commencé à travailler jeunes et ayant suffisamment cotisé. Selon votre situation, le gain peut atteindre 6 ans.
Que signifie « trimestres réputés cotisés » ?+
Ce sont des périodes non travaillées mais assimilées à des trimestres cotisés pour la carrière longue, dans des limites précises : jusqu'à 4 trimestres de service national, 4 de maladie ou accident du travail, 4 de chômage indemnisé, 2 d'invalidité, et la maternité sans plafond spécifique. Le total ne peut dépasser 4 trimestres par année civile.
Combien de trimestres faut-il avoir cotisés pour partir en carrière longue ?+
Il faut la durée d'assurance requise pour le taux plein de votre génération, entièrement cotisée : 170 trimestres pour la génération 1963, 171 pour 1964, et 172 à partir de 1965. Seuls les trimestres cotisés et réputés cotisés comptent, à l'exclusion des majorations pour enfants.
Je suis né en fin d'année : ai-je besoin de 4 ou 5 trimestres ?+
Si vous êtes né entre le 1er octobre et le 31 décembre, il ne vous faut que 4 trimestres validés avant la fin de l'année civile de votre anniversaire de référence, au lieu de 5. C'est un avantage souvent méconnu qui peut ouvrir le droit au départ anticipé.
Ai-je une décote si je pars pour carrière longue ?+
Non, le départ anticipé pour carrière longue se fait au taux plein, sans décote sur la retraite de base. En revanche, la retraite complémentaire AGIRC-ARRCO applique un malus temporaire de 10 pour cent pendant 3 ans, sauf cas d'exonération. Ce malus disparaît ensuite.